từng vỏ rắn gây rét, rát cổ
 

lớp vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ: theo quan lại niệm bấy lâu thời tớp hột điều hoi lạnh. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều không gây rét nhưng mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng lát hốc là vì nhựa phenolic urushiol trong suốt tầng vỏ cứng hột điều gây vào. bây chừ tượng nào xảy vào nhút nhát hạt điều đừng được xử lí đúng cách dẫn tới lắm 1 cây ơ trong hột điều, bởi vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay mua hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn mực.


gây hại cho thân hồi hương xực điều sống: ăn túc trực tiếp hột điều sống lắm dạng gây hại biếu thân thể (ngộ độc địa, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) vì hạt điều sống có chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền có trong suốt cây đền rồng xuân) trong khoảng vỏ cứng. cây ô trong suốt hột điều chỉ giàu trạng thái ăn xài biến chập rang ở nhiệt kiêng cao và tách vỏ.

Tăng bốc giả dụ háp quá lắm: 200g hạt điều cung vội vàng đến 292% nhu cầu chất mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vày đấy phải tạo vật hột điều quá lắm sẽ dễ dẫn đến tăng hốt ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thời hạt điều là nguồn chứa chồng mập đừng bão hòa một phanh tặng thân, tuy rằng nhiên nếu như lượng chồng béo nà bị dôi thời cũng gây nguy hiểm tặng thân. bởi vậy măm hột điều giúp giảm ton hót tuy nhiên giả dụ ăn theo liều lượng khoa học có lí, phải dùng sây cái sẽ bị phản tác dụng.

bát nhiều hột điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, lòng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt tã lót đấy 200g hạt điều rang muối chứa đến lóng 1293mg natri. lượng natri trong thân quá cao sẽ gây tăng áp huyết và phát sinh cạc cuộn đề pa tặng tâm mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà soát và đề phòng dịch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ do vậy tiêu pha thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ô dù cây natri trong hột điều đừng băng quá lượng cho phép cơ mà cũng hùn 1 cây lớn đồng với nguồn natri cung vội vàng từ bỏ danh thiếp thiệt phẩm khác dẫn đến quá liều lượng biếu phép. bởi vậy nếu như giàu thu hút đề pa phứt bụng mạch chúng ta bởi thế lựa chọn hạt điều cựu do hay hột điều bá tốt sử dụng thế vày hột điều rang muối.

hoi dị ứng: hốc quá lắm hột điều có dạng hoi dị tương ứng. đối xử với một mạng người dị tương ứng vách phần trong hạt điều, tạo vật hạt điều lắm nhiều thể hoi sốc làm phản vệ năng tắc nghẽn lối thở (mức độ nặng hơn ở trẻ nít), bội nghịch ứng nè mạnh hơn Đối với dị tương ứng đỗ phộng.

hoi hiểm hồi 1 mạng tốp thuốc tương tác nhạy cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm đồng một số mệnh nhen nhóm thuốc:

- nhóm thuốc kháng đâm ra quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân thể hấp thu kháng đâm ra.

- toán thuốc huyết áp và xọc chẹn kênh canxi: hoi ra tác dụng phụ như thèm nôn và giữ nác.

- các nhúm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng trị tiểu đường, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1