hột điều rang muối đương ngày một trở thành phổ quát trong suốt giới xực vặt
 

hạt điều rang muối còn ngày càng trở nên phổ biến trong giới chén rứt. tuy rằng nhiên, rất nhiều người có nghĩ suy lo ngại chạy việc "xơi hột điều lắm mẫm chớ chứ?". Sau đây, hở với Pagacas đánh rành thắc mắc mức bạn nghe.

cây calo nhiều trong hột điều rang muối
hạt điều chứa chấp ngụ lượng năng cây tương đối cao, làng nhàng 100g hạt điều nhiều thể lắm từ bỏ 590 đến 610 Kcal. Một mệnh nghiên cứu đang cho chộ trong hột điều đang lắm hạp chồng Omega 3 và Omega 6 rất nhằm cho lực khỏe.

trong suốt hột điều giàu chứa chất chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là ăn nhập chồng rất nhằm, giúp chống oxi hóa, làm chậm quá trình lão hóa. Thêm ra đấy, hột điều còn nhiều vitamin E lắm tác dụng cản đề phòng lão hóa, đả cho tóc tai hẳn khỏe và làn da trẻ đẹp hơn, rất phanh tặng chị em phái xinh xẻo. Ngoài ra hột điều còn rất thắng tặng người bị bệnh bụng mạch, người lắm nguy kia mắc bệnh cật và đặc bặt rất được tặng quá đệ giảm cân.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối