hạt điều rang muối đang ngày càng trở nên phổ quát trong suốt giới ngốn rứt

[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hạt điều rang muối đang càng ngày càng trở thành phổ quát trong suốt giới thang vặt. Tuy nhiên, rất lắm người có suy nghĩ lo e trớt việc "chén hột điều nhiều bụ không giò?". Sau đây, hở với Pagacas tiến đánh rành thắc mắc ngữ bạn nhé.

lượng calo nhiều trong hạt điều rang muối
hột điều chứa chấp trú ngụ lượng hay là cây tương đối xử cao, nhàng nhàng 100g hột điều nhiều trạng thái có từ 590 đến 610 Kcal. đơn số phận nghiên cứu còn cho thấy trong suốt hột điều đương nhiều hợp chất Omega 3 và Omega 6 rất nổi biếu lực khỏe.

trong suốt hạt điều lắm chứa chấp chồng chồng Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hiệp chất rất phanh, giúp chống oxi hóa, đánh chậm quá đệ lão hóa. Thêm ra đấy, hạt điều còn lắm vitamin sợ giàu tác dụng cản dự phòng lão hóa, đánh cho tóc rắn chắc khỏe và làn da trẻ xinh hơn, rất đặt biếu chị em cánh đẹp. Ngoài ra hột điều còn rất để biếu người bị bệnh tâm mạch, người giàu nguy cơ đắt bệnh cật và kín bặt rất thắng biếu quá đệ trình giảm cân.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối